Nutrición

La nutrición es la ciencia que interpreta la interacción de los nutrientes y otras sustancias que hay en la comida en relación con el mantenimiento, crecimiento, reproducción, salud y enfermedad de un organismo. Incluye el consumo de comida, la absorción, asimilación, biosíntesis, catabolismo y excreción.

Te gustaría:

  • Reducir tu colesterol
  • Controlar tu presión arterial
  • Mantener un azúcar en sangre normal
  • Perder 20 kilos o más
  • Comer para una salud óptima
  • Aprender a reconocer una dieta saludable y equilibrada
  • Aprender porque las “dietas” no conllevan pérdida de peso exitosa a largo plazo
  • Aprender cómo controlar tus comidas por estrés o ansiedad
  • Controlar mejor tus comportamientos alimenticios
  • Mejorar tu salud y calidad de vida
  • Incrementar tu nivel de energía y mejorar tu humor
  • Reducir tus visitas al médico o al hospital
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La nutrición es esencial para el crecimiento y el desarrollo, para la salud y el bienestar. Una dieta saludable contribuye a prevenir enfermedades futuras y a mejorar la calidad y la duración de la vida. Tu estado nutricional es el estado en el que tu salud está determinada por lo que comes. Hay varias formas de averiguar tu estado nutricional, incluyendo la medición antropométrica (por ej. tus medidas corporales), la de tu consumo de comida y la bioquímica.

Cuando se trata de diseñar nuestros programas de ejercicio y nuestros planes nutricionales, un equipo de nuestros expertos aplican las directrices de organizaciones líderes en el mundo del ejercicio, la nutrición y la salud.

Estamos contigo. En cada pequeño paso.